O odnosih

Kaj nam zrcalijo odnosi

Ko se srečata dve osebi Ko se srečata dve osebi, se srečata dve vesolji v vsej svoji psihični kompleksnosti in barvitosti. Medtem ko srce hrepeni po stiku, se aktivirajo strahovi, da bi nas [...]

Svetovanje – Obred pubertete

Obred pubertete Kategorija: odnosi Oznake: avtoritativni odnosi, dušeči odnosi, odnosi s starši, odnosi z otroki, težave v odnosih V prvih letih življenja je zelo pomembno, da se med otrokom in starši vzpostavijo močne [...]

Svetovanje – Razreševanje težav v odnosih

Razreševanje težav v odnosih Kategoriji: odnosi, programi v podzavesti Oznake: avtoritativni odnosi, dušeči odnosi, težave v odnosih Velikokrat poslušam, kako se ljudje mučijo v odnosih s šefi, sodelavci, sorodniki. Ste med njimi tudi [...]

Svetovanje – Zaupajte mi svojo zgodbo

Zaupajte mi svojo zgodbo Kategoriji: notranje ravnovesje, svetovanje Oznake: dušenje, negotovost, odnosi, problemi, strahovi, težave, vaša življenjska zgodba Vas težijo stvari iz preteklosti? Čutite tesnobo, a ne veste, zakaj? Se vam zdi, da [...]

Konflikt v odnosu! Kaj pa sedaj?

Konflikt v odnosu! Kaj pa sedaj?Kadar ugotovimo, da smo se v odnosu zapletli ali smo sredi konflikta, so napotki za prvo pomoč naslednji: najprej se ustavimo, umaknemo iz situacije, če lahko, se povežemo z notranjim [...]

Ponotranjene avtoritete

Prvi koraki pri osvobajanju od preteklih vplivov Kadar pridemo v stisko zaradi kakršnih koli problemov in poiščemo pomoč v metodi, se najprej osredotočimo na razreševanje tega bolečega vozla v našem življenju. Pri tem [...]

Obred odstranjevanja vezi

Kako začnemo proces Obred odstranjevanja vezi je eno najlepših in najbolj ganljivih daril, ki jih prinaša metoda Phyllis Krystal. Ta obred nam omogoča, da v odnosih pokažemo svoj pravi jaz, da se lažje izražamo [...]

Obred pubertete

Prva leta V prvih letih življenja je zelo pomembno, da se med otrokom in starši vzpostavijo močne vezi, ki so potrebne, da ima otrok potreben občutek varnosti kot temelj za svoj razvoj. Če pa [...]

Osmica – meje v odnosih

Simbol 8 8 je eden od osnovnih simbolov pri Metodi Phyllis Krystal in jo uporabljamo za omejevanje negativnih vplivov v odnosih in omejevanje negativnih vplivov programov v podzavesti. Najprej bomo spoznali njeno uporabnost v [...]

O vzorcih v podzavesti

Svetovanje – Razreševanje problemov

Razreševanje problemov Kategoriji: programi v podzavesti, travmatične izkušnje Oznake: izzivi, kar nas vznemirja, obremenjujoča čustva, problemi, slabe navade, vloge, vplivi dogodkov, vplivi vrednot drugih, vzorci obnašanja Vsak problem nosi v sebi seme rešitve [...]

Svetovanje – Zaupajte mi svojo zgodbo

Zaupajte mi svojo zgodbo Kategoriji: notranje ravnovesje, svetovanje Oznake: dušenje, negotovost, odnosi, problemi, strahovi, težave, vaša življenjska zgodba Vas težijo stvari iz preteklosti? Čutite tesnobo, a ne veste, zakaj? Se vam zdi, da [...]

Osmica in odstranjevanje vezi od simbolov

Osmica in destruktivni programi v podzavesti Osmica je najbolj učinkovito orodje za omejevanje negativnih vplivov. Pomaga razmejiti negativne vplive in projekcije v odnosih. Prav tako pa je učinkovito orodje za omejevanje negativnih vplivov vzorcev [...]

Zavest, podzavest in višja zavest

Zavest Bistvo človeka je zavest. Zavest razdelimo na tri enote. Nadzavest, ki jo pri naši metodi imenujemo tudi Višja zavest, zavestni del in podzavestni del. Zavestni um Najbolj nam je domač zavestni um, ki [...]

O Višji zavesti in notranjih virih podpore

Svetovanje – Stik z notranjim vodstvom

Stik z notranjim vodstvom Kategoriji: notranje ravnovesje, notranje vodstvo Oznake: intuicija, ljubezen, notranji glas, podpora, resnična narava, transformacija, varnost, Višja zavest, zdravljenje Skozi življenje se velikokrat prebijamo z občutki osamljenosti in pomanjkanja ljubezni, [...]

Svetovanje – Zaupajte mi svojo zgodbo

Zaupajte mi svojo zgodbo Kategoriji: notranje ravnovesje, svetovanje Oznake: dušenje, negotovost, odnosi, problemi, strahovi, težave, vaša življenjska zgodba Vas težijo stvari iz preteklosti? Čutite tesnobo, a ne veste, zakaj? Se vam zdi, da [...]

Mandala

Uravnovešanje intuicije, čutnosti, razuma in čustev Zelo pomembno je, da vsak izmed nas poskuša doseči ravnovesje med štirimi funkcijami, ki jih nosimo v sebi kot nekakšna orodja za naše vsakdanje življenje. To so [...]

Peščena ura

Odstranjevanje omejujočih prepričanj, strahov, predsodkov Vaja peščena ura je v zadnjih letih postala ena najbolj popularnih vaj te metode. Z njo odstranjujemo strop, ki si ga sami, zavedno ali nezavedno, postavimo nad svojimi [...]

Zdravljenje notranjih otrok in druge vaje

Svetovanje – Zdravljenje travm iz otroštva

Zdravljenje travm iz otroštva Kategorija: travmatične izkušnje Oznake: ločitve, nerazumljenost, notranji otrok, posmeh, prezrtost, sram, travme iz otroštva, zapuščenost, zavrnitve, zlorabe Če smo v otroštvu doživeli travmo, zavrnitev, zlorabo, šok, ločitev od staršev [...]

Svetovanje – Zaupajte mi svojo zgodbo

Zaupajte mi svojo zgodbo Kategoriji: notranje ravnovesje, svetovanje Oznake: dušenje, negotovost, odnosi, problemi, strahovi, težave, vaša življenjska zgodba Vas težijo stvari iz preteklosti? Čutite tesnobo, a ne veste, zakaj? Se vam zdi, da [...]

Zdravljenje notranjega otroka

Travme iz otroštva Če smo v otroštvu doživeli travmo, zavrnitev, zlorabo, šok, ločitev od staršev ali kak drug dogodek, kjer smo ostali sami s svojo bolečino, ostane ta košček osebnosti ujet v to situacijo; [...]

Hodnik z vrati

Odkrivanje vzrokov za probleme, strahove, negotovosti ... Vaja hodnik z vrati je zelo učinkovita pri odkrivanju vzroka problema, ki nas muči. Ta problem lahko korenini v kakšni pozabljeni travmi, neprijetnem doživetju v otroštvu ali [...]

Notranja hiša

Notranja hiša Ko so pretrgane vezi s starši in skrbniki, se v sanjah pogosto pojavi hiša. Hiša v sanjah ali meditaciji predstavlja strukturo, ki si jo je človek zgradil okrog sebe, da bi označil [...]

Dvorana zrcal

Podosebnosti Mi kot osebnosti nismo celoviti, ampak je v nas kup podosebnosti, ki se jih največkrat niti ne zavedamo. Pogosto se nam razkrijejo v sanjah, in so kot pester gledališki orkester, ki ponazarja naše [...]

O vlogah, v katere se ujamemo

Svetovanje – Zaupajte mi svojo zgodbo

Zaupajte mi svojo zgodbo Kategoriji: notranje ravnovesje, svetovanje Oznake: dušenje, negotovost, odnosi, problemi, strahovi, težave, vaša življenjska zgodba Vas težijo stvari iz preteklosti? Čutite tesnobo, a ne veste, zakaj? Se vam zdi, da [...]

Poklicne vloge

Poklicne vloge Nekatere vloge so povezane s poklici ali delom, ki ga ljudje opravljajo. Če vprašamo druge ljudi: »Kdo je to?«, pogosto dobimo odgovor: »To je zdravnik, profesor, odvetnik, mehanik …«To omeji posameznika na [...]

Vpliv vlog na prihodnje odnose

Vpliv vlog na prihodnje odnose Če vlogo balon, babuške in druge vloge ali maske uporabljamo dlje, kot je potrebno in koristno, se lahko pozneje v življenju pojavijo resni problemi, še zlasti v zaupnih odnosih [...]

Primarne vloge: balon in babuške

Primarne vloge v družini - balon Poleg vlog, ki so ob rojstvu določene z različnimi odnosi z drugimi družinskimi člani, se dve posebni vlogi začneta razvijati razmeroma zgodaj v življenju. Eno od teh, balon, [...]

Družinske vloge

Veliko vlog je določenih že ob rojstvu s spolom in odnosi med različnimi člani družine. Moške in ženske vloge Takoj, ko se otrok rodi, je izpostavljen celi paleti prepričanj, pričakovanj in modelov obnašanj, ki [...]

Odvezovanje od vlog

Vloge Vloge so kot ogrinjala, ki si jih nadenemo v določenih odnosih ali situacijah. Stkane so iz prepričanj, pričakovanj, predsodkov in običajev družbe, v kateri živimo in družine, v katero smo se rodili. Ko [...]

Razumevanje sanj

Svetovanje – Razumevanje sanj

Komentarji so izklopljeni za Svetovanje – Razumevanje sanj

Razumevanje sanj Kategorija: sanje Oznake: ljudje v sanjah, pomen sanj, predmeti v sanjah, sanje, živali v sanjah Sanje imajo pri osebni rasti pomembno vlogo. Pogosto nakažejo, kje naj začnemo z delom, in mnogokrat [...]

Svetovanje – Zaupajte mi svojo zgodbo

Komentarji so izklopljeni za Svetovanje – Zaupajte mi svojo zgodbo

Zaupajte mi svojo zgodbo Kategoriji: notranje ravnovesje, svetovanje Oznake: dušenje, negotovost, odnosi, problemi, strahovi, težave, vaša življenjska zgodba Vas težijo stvari iz preteklosti? Čutite tesnobo, a ne veste, zakaj? Se vam zdi, da [...]

PDF knjiga – O vlogah in o sanjah

Komentarji so izklopljeni za PDF knjiga – O vlogah in o sanjah

NOVO: PDF knjiga - "O vlogah in o sanjah" Pred vami je 3. zvezek Izpiskov Metode Phyllis Krystal. V tem zvezku lahko izveste več o vlogah, ki jih igramo v življenju: o družinskih [...]

Predmeti v sanjah

0 Comments

Jin in jang Vse predmete, ki se pojavljajo v sanjah, lahko razdelimo v dve glavni kategoriji glede na to, ali so jin ali jang, srce ali glava, ženski ali moški. Predmeti, ki predstavljajo jang [...]

Živali v sanjah

0 Comments

Živali Poleg ljudi se v sanjah lahko pojavljajo tudi živali. Živali v sanjah predstavljajo instinkte, nagon. To so prirojene sposobnosti, ki se nam jih ni potrebno učiti. Njihova funkcija je, da ščitijo in pomagajo [...]

Ljudje v sanjah

0 Comments

Ljudje so ogledala za naše notranje vsebine Ljudje imajo tako v sanjah kot budnem življenju vlogo ogledala, v katerem se zrcalijo naši nezavedni vidiki. Odsevajo nam lastnosti, ki jih občudujemo, in tiste, ki so [...]

Sanjski jezik

Komentarji so izklopljeni za Sanjski jezik

Sanjski jezik sestavlja množica simbolov. Če hočemo razumeti sporočila, ki jih vsebujejo sanje, je bistveno poznati pomen tistih simbolov, ki se najpogosteje pojavljajo v sanjah. Univerzalni in osebni simboli Simboli so lahko univerzalni ali [...]

Vloga sanj

Komentarji so izklopljeni za Vloga sanj

Sanje, zgodbe o nas samih Sanje nam pomagajo sprejeti mnoge raznovrstne dele nas samih, ki so lahko tudi nezavedni. So sporočila o delih v nas, ki jih je potrebno uravnovesiti in integrirati. Tako nam [...]

Sanje in osebna rast

Komentarji so izklopljeni za Sanje in osebna rast

Sanje in Metoda Phyllis Krystal Pri delu s simboli po terapevtski Metodi Phyllis Krystal imajo sanje zelo pomembno vlogo. Pogosto pokažejo, kje naj začnemo z delom in mnogokrat vodijo do glavne težave. Pogosto se [...]

Obvladovanje čustev

Svetovanje – Obvladovanje intenzivnih čustev

Obvladovanje intenzivnih čustev Kategorija: čustva Oznake: čustva, intenzivna čustva, jeza, krivda, ljubosumje, obvladovanje čustev, pohlep, sram, strah, žalost, zavist Čustva so barve našega življenja in čudoviti prinašalci sporočil o notranjem dogajanju v psihi. [...]

Svetovanje – Zaupajte mi svojo zgodbo

Zaupajte mi svojo zgodbo Kategoriji: notranje ravnovesje, svetovanje Oznake: dušenje, negotovost, odnosi, problemi, strahovi, težave, vaša življenjska zgodba Vas težijo stvari iz preteklosti? Čutite tesnobo, a ne veste, zakaj? Se vam zdi, da [...]

PDF knjiga – Povzetki vaj

NOVO: PDF knjiga - "Povzetki vaj" Pred vami je 5. zvezek Izpiskov Metode Phyllis Krystal. V tem zvezku so zbrani povzetki vaj Metode Phyllis Krystal iz priročnika Odstranjevanje vezi, ki omejujejo PRIROČNIK, pa [...]

Pogojena in brezpogojna ljubezen

Pogojena ljubezen Ljubezen je zelo opevano čustvo, ob kateri nas prevevajo toplina, zanos in velike besede. Ob njej se v prsih vzbudijo upanje in hrepenenje, hkrati pa se vedno znova soočamo z grenkim občutkom, [...]

Sram

Sram je povezan z odnosom do sebe in sveta Sram je povezan z identiteto človeka in se pogosto zamenjuje s krivdo, vendar je med njima razlika. Krivda je bolj vezana na ravnanje glede na [...]

Uravnovešanje čustev

Uravnovešanje možganov in sončnega pleteža Vsi smo že kdaj izkusili, kako je, ko nas preplavijo intenzivna čustva, ali ko doživimo šok. To se lahko zgodi ob padcu, izgubi, ob smrti bližnje osebe … Šok [...]

Žalost

Izgube, navezanosti, bolečina Žalost je čustvo, ki ga doživljamo ob izgubah - človeka, materialnih dobrin, stvari, situacije, skratka vsega, na kar smo navezani ali nam nudi občutek ljubezni in varnosti. Naša bolečina je premosorazmerna [...]

Pohlep

    »Pohlep je nenasitna lakota po vsem, kar naj bi zapolnilo našo notranjo praznino: materialne dobrine, status, moč, znanje, potrditve …, vendar je to le iluzija. V resnici nas pohlep opozarja, da hrepenimo po [...]

Ljubosumje in zavist

Ljubosumje in zavist Pri ljubosumju in zavisti gre za čustvi, ki sta si v marsičem podobni in ju zato pogosto zamenjujemo. Koreninita v pohlepu in sta povezani z željami ter navezanostmi. Ljubosumje se pojavi, [...]

Krivda

Ozaveščanje krivde Krivda je čustvo, ki nas opozori, da se naša dejanja ne ujemajo z našim (ponotranjenim) moralnim kodeksom. V tem smislu nas opogumi, da svoje reakcije, prepričanja in misli ponovno ovrednotimo. Če se [...]

Strah

»Soočenje s strahom je priložnost, da se zasidramo v ljubezen in rast.«                                                                         Maja Papež Iskra Doživljanje strahu Strah je del našega preživetvenega instinkta, ki nas opozori in aktivira, kadar smo v kakršnikoli nevarnosti [...]

Jeza

Ozaveščanje jeze Jeza je čustvo, ki izraža notranji konflikt. Izzove jo frustracija, ko naletimo na oviro pri uresničevanju naše volje, želje ali potrebe. V takšnih trenutkih je zelo pomembno, da sprejmemo jezo kot informacijo, [...]

Čustva so barve našega življenja

Čustva Čustva so barve našega življenja, so informacije o okolju in nas samih, blagoslov in pokora, kadar nas zgrabijo v svoje vrtince. Zato je dobro, da se jih zavedamo, obvladamo in razberemo sporočilo, ki [...]

Obvladovanje nemirnega uma in sprejemanje odločitev

PDF knjiga – Povzetki vaj

NOVO: PDF knjiga - "Povzetki vaj" Pred vami je 5. zvezek Izpiskov Metode Phyllis Krystal. V tem zvezku so zbrani povzetki vaj Metode Phyllis Krystal iz priročnika Odstranjevanje vezi, ki omejujejo PRIROČNIK, pa [...]

Pogovori z Bogom

Zgodba o predajanju, zaupanju in sprejemanju Z metodo sem se srečala, ko sem rodila prvega otroka, zares predano pa sem začela delati vaje, ko sem rodila drugega. To je bilo obdobje intenzivnega družinskega [...]

Vaja črna in bela ptica

Ustvarjanje notranjega ravnovesja z vajo črna in bela ptica Ljudje običajno izgubimo ravnotežje, ko s svojim nemirnim opičjim umom grabimo stvari, za katere se nam zdi, da brez njih ne moremo preživeti, od [...]

Vaja dežnik

Vaja dežnik Vaja dežnik je osvobajajoča vizualizacija predvsem za tiste ljudi, ki so negotovi in zbegani, ker jih drugi bombardirajo s svojim mišljenjem, zahtevami, kritiko in dvomi. Zato ne vedo, kaj naj si [...]

Vaji za sprejemanje odločitev

Tehtanje dveh možnosti Tehtnica je simbol, ki nam je v pomoč pri sprejemanju odločitev. Priporočljivo je, da se prej posvetimo tudi vajam za umirjanje uma in vajam za povezovanje z Višjo zavestjo. Po [...]

Vaje za obvladovanje nemirnega uma

Notranje delo in nemirni um Kadar se poskušamo posvetiti notranjemu delu, je naš nemirni um lahko zelo moteč, ker onemogoča koncentracijo in jasno naravnavo. Preplavljajo nas misli in begajo sem in tja v [...]

Kako obvladati nemirni opičji um

Čuječnost uma Ko enkrat uspemo obvladati nemirni um moramo, če hočemo svojo svobodo obdržati, ostati čuječi in pozorni na to, kar se dogaja v vsakem trenutku. Edino kontrolo, ki jo moramo izvajati, je kontrola [...]

Čuječnost uma

Če hočemo umiriti svoj um, moramo biti zelo pozorni na svoje besede, dejanja, misli, značaj in svoje srce. Um mora gospodariti nad vsemi petimi čutili, pa tudi nad mišljenjem, čutenjem, govorjenjem in delovanjem; v [...]

Um in čutila

Čutila in um Čutila so del primarne, nagonske sile uma. Povežejo nas s predmeti zunanjega sveta, z ljudmi, s kraji, hrano, z zabavo, in številnimi drugimi dejavniki, po katerih začnemo hrepeneti. Na te zunanje [...]

Um – kaj je um?

Zavest Bistvo človeka je zavest. Delimo jo na tri oblike: nadzavest, ki jo pri naši metodi imenujemo tudi Višja zavest, zavest in podzavest. Zavestni um nam omogoča zavedanje sebe in svoje okolice. Nanj se [...]

O Metodi Phyllis Krystal

Ali metoda res deluje???

Da, seveda, vsekakor deluje. Vendar le, če jo redno uporabljamo! Rada bi vam položila na srce, kar vem iz lastne izkušnje in izkušnje drugih ljudi, da so simboli resnično učinkoviti šele, ko jih [...]

Budno sanjanje – kako uporabljamo simbole

Igrivi simboli in vizualizacije Lepo pri tej metodi je, da je preprosta, intimna, poljubno globoka in hkrati prizemljena. Simboli in vizualizacije so igrive, lahko jih uporabljamo kjerkoli in kadarkoli; meditativno, pri delu, v službi, [...]

V stiku z nezavednim umom

Metoda Phyllis Krystal “Odstranjevanje vezi, ki omejujejo” vam nudi preproste simbole in vizualizacije za delo z nezavednim umom. Poleg zavestnega uma imamo namreč še dve obliki uma, [...]

Prednosti Metode Phyllis Krystal

Metoda PK je metoda alternativnega psihoterapevtskega svetovanja, vendar uporablja blagodejne simbole, ki spremljajo človeštvo že tisočletja. Je celostna, preprosta in primerna za odrasle, otroke in mladostnike. Omogoča ozaveščanje in razreševanje vzrokov [...]

  • Odstranjevanje vezi, ki omejujejo

Literatura – Metoda Phyllis Krystal

Krystal, P. (2000). Odstranjevanje vezi, ki omejujejo. Kranj: Humanitarno duhovno društvo Lotos. Krystal, P. (2002). Odstranjevanje nadaljnjih vezi, ki omejujejo - kako se osvobodimo strahu, jeze, občutka krivde in ljubosumja, da [...]

  • O Phyllis Krystal

O Phyllis Krystal

Zdaj Phyllis že desetletja potuje po svetu, predava in vodi delavnice, da lahko podeli metodo z vsemi, ki jo potrebujejo. Vendar je zanimanje preseglo okvire delavnic. Zato je leta 1982 izšla njena prva knjiga o metodi, Odstranjevanje vezi, ki omejujejo, naslednja, Odstranjevanje nadaljnjih vezi, je bila izdana leta 1990, kot tudi priročnik z vsemi koraki za izvajanje vaj, ki so opisane v predhodnih knjigah.