Svetovanje – Nemirni um in sprejemanje odločitev
Nemirni um in sprejemanje odločitev Kategorija: nemirni um Oznake: nemirni um, sprejemanje odločitev, mnenja drugih in jaz, kaj, če se bo zgodilo, kaj bi bilo, če bi se drugače odločil/a. [...]
PDF knjiga – Povzetki vaj
NOVO: PDF knjiga - "Povzetki vaj" Pred vami je 5. zvezek Izpiskov Metode Phyllis Krystal. V tem zvezku so zbrani povzetki vaj Metode Phyllis Krystal iz priročnika Odstranjevanje vezi, ki [...]
PDF knjiga – O čustvih in o umu
NOVO: PDF knjiga - "O čustvih in o umu" Pred vami je 4. zvezek Izpiskov Metode Phyllis Krystal. V tem zvezku boste več izvedeli o vlogi čustev v naših življenjih, [...]
Pogovori z Bogom
Zgodba o predajanju, zaupanju in sprejemanju Z metodo sem se srečala, ko sem rodila prvega otroka, zares predano pa sem začela delati vaje, ko sem rodila drugega. To je bilo [...]
Vaja črna in bela ptica
Ustvarjanje notranjega ravnovesja z vajo črna in bela ptica Ljudje običajno izgubimo ravnotežje, ko s svojim nemirnim opičjim umom grabimo stvari, za katere se nam zdi, da brez njih ne [...]
Vaja dežnik
Vaja dežnik Vaja dežnik je osvobajajoča vizualizacija predvsem za tiste ljudi, ki so negotovi in zbegani, ker jih drugi bombardirajo s svojim mišljenjem, zahtevami, kritiko in dvomi. Zato ne vedo, [...]
Vaji za sprejemanje odločitev
Tehtanje dveh možnosti Tehtnica je simbol, ki nam je v pomoč pri sprejemanju odločitev. Priporočljivo je, da se prej posvetimo tudi vajam za umirjanje uma in vajam za povezovanje z [...]
Vaje za obvladovanje nemirnega uma
Notranje delo in nemirni um Kadar se poskušamo posvetiti notranjemu delu, je naš nemirni um lahko zelo moteč, ker onemogoča koncentracijo in jasno naravnavo. Preplavljajo nas misli in begajo sem [...]
Kako obvladati nemirni opičji um
Čuječnost uma Ko enkrat uspemo obvladati nemirni um moramo, če hočemo svojo svobodo obdržati, ostati čuječi in pozorni na to, kar se dogaja v vsakem trenutku. Edino kontrolo, ki jo moramo [...]
Čuječnost uma
Če hočemo umiriti svoj um, moramo biti zelo pozorni na svoje besede, dejanja, misli, značaj in svoje srce. Um mora gospodariti nad vsemi petimi čutili, pa tudi nad mišljenjem, čutenjem, govorjenjem [...]
