Vaja črna in bela ptica
Ustvarjanje notranjega ravnovesja z vajo črna in bela ptica Ljudje običajno izgubimo ravnotežje, ko s svojim nemirnim opičjim umom grabimo stvari, za katere se nam zdi, da brez njih ne [...]
Vaja dežnik
Vaja dežnik Vaja dežnik je osvobajajoča vizualizacija predvsem za tiste ljudi, ki so negotovi in zbegani, ker jih drugi bombardirajo s svojim mišljenjem, zahtevami, kritiko in dvomi. Zato ne vedo, [...]
Vaji za sprejemanje odločitev
Tehtanje dveh možnosti Tehtnica je simbol, ki nam je v pomoč pri sprejemanju odločitev. Priporočljivo je, da se prej posvetimo tudi vajam za umirjanje uma in vajam za povezovanje z [...]
Vaje za obvladovanje nemirnega uma
Notranje delo in nemirni um Kadar se poskušamo posvetiti notranjemu delu, je naš nemirni um lahko zelo moteč, ker onemogoča koncentracijo in jasno naravnavo. Preplavljajo nas misli in begajo sem [...]
Kako obvladati nemirni opičji um
Čuječnost uma Ko enkrat uspemo obvladati nemirni um moramo, če hočemo svojo svobodo obdržati, ostati čuječi in pozorni na to, kar se dogaja v vsakem trenutku. Edino kontrolo, ki jo moramo [...]
Čuječnost uma
Če hočemo umiriti svoj um, moramo biti zelo pozorni na svoje besede, dejanja, misli, značaj in svoje srce. Um mora gospodariti nad vsemi petimi čutili, pa tudi nad mišljenjem, čutenjem, govorjenjem [...]
Um in čutila
Čutila in um Čutila so del primarne, nagonske sile uma. Povežejo nas s predmeti zunanjega sveta, z ljudmi, s kraji, hrano, z zabavo, in številnimi drugimi dejavniki, po katerih začnemo hrepeneti. [...]
Um – kaj je um?
Zavest Bistvo človeka je zavest. Delimo jo na tri oblike: nadzavest, ki jo pri naši metodi imenujemo tudi Višja zavest, zavest in podzavest. Zavestni um nam omogoča zavedanje sebe in svoje [...]
Predmeti v sanjah
Jin in jang Vse predmete, ki se pojavljajo v sanjah, lahko razdelimo v dve glavni kategoriji glede na to, ali so jin ali jang, srce ali glava, ženski ali moški. Predmeti, [...]
Živali v sanjah
Živali Poleg ljudi se v sanjah lahko pojavljajo tudi živali. Živali v sanjah predstavljajo instinkte, nagon. To so prirojene sposobnosti, ki se nam jih ni potrebno učiti. Njihova funkcija je, da [...]
